妊娠中に抱き枕は必要!寝れない時の救世主!睡眠の質を上げてストレスをなくそう!

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妊婦さんは抱き枕を使う?使わない?

妊娠すると分からないことだらけで、初めての妊娠だと出産までの生活が未知ですよね。

両親や周りの人たちに色々と聞いて教えてもらったり、自分でネット検索して調べてみたり。

そんな中、妊婦さんに抱き枕をおすすめしているサイトってけっこう見かけませんか?

探してみるとAmazonや楽天市場などでも妊婦さんにおすすめの抱き枕ってたくさん販売されていたりします。

という事は、妊娠中に抱き枕を必要とする妊婦さんって多いという事になりますよね。

ですがこれからたくさんお金も掛かるし、不要な物はできれば買いたくない。

それに抱き枕ってなかなかの大きさですし、産後は普段抱き枕を使わないという人は不要になって邪魔にもなってしまいます。

私も抱き枕は使わないしベッドも狭くなるので買わないつもりでした。

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妊娠中は寝るのも大変!横向き寝には抱き枕

ですが!!

お腹が少し大きくなってくると、ただ「寝る」というだけなのに、それがものすごく大変になってくるんです。

ほとんどの妊婦さんがそうかもしれませんが、私の場合うつ伏せ寝はもちろんできませんでしたし、あおむけもお腹の重みの圧迫で苦しくてできませんでした。

となると、もう横向きで寝るしかありませんよね。でも唯一の横向きでさえ、何だか寝にくく感じてしまうんです。

お腹が大きいと寝返りも一苦労ですし、起き上がるのも大変。妊娠中はとにかく睡眠の質が悪かったです。

寝つきも悪く、妊娠中って頻尿にもなったりして夜中に何度も起きてはトイレへ。そしてまたなかなか眠れない…疲れが取れず、逆に疲れてしまう日々でした。

さすがに辛くなり、どうにかもう少し楽に眠れないかと調べてみると、こんなときこそ抱き枕が大活躍するようです。

こんなに辛いから妊婦さんは抱き枕を買うんだ!と身をもって実感しました。使用期間が短くても、この辛さから解放されるのなら買おう!

すぐに旦那にニトリで抱き枕を買ってきてもらいました。




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妊娠中に抱き枕を使った感想。必需品に!

私はシンプルな普通の長方形の抱き枕を購入しましたが、これは本当に買って良かったです。

辛くて毎晩ストレスにも感じていた睡眠の質の悪さが、だいぶ改善されました。

足を片方抱き枕に乗っけるだけで、重い体がなんだか楽に!スッと眠れるようになったんです。

妊娠中のストレスってあまり良くないと言われますよね。

毎晩辛く、なかなか眠れないという妊婦さんは抱き枕を試してみてください。個人差はあるかもしれませんが、改善されるかもしれません。

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毛布や布団で代用は可能?

使わない毛布や布団があれば、それをクルクル丸めて抱き枕のように使えば十分代用は可能です。

あまり高さがなくて、小さめが良いという方はタオルケットやクッションがおすすめ。

それこそ産後に使わないからもったいないとか、場所を取るから嫌だという方にはこういった物で代用した方がいいかもしれません。

私は抱き枕を購入する前に、薄手の掛け布団を丸めて抱き枕を作ってそれで寝ていました。

ですが高さなどが合わなかったり、形が崩れたりして私には使いづらく購入することにしました。

家にある物で代用できて、それが自分に合えばOK!でも合わないときは思い切って買った方が気持ちよく眠れます!

また授乳クッションとしても使える抱き枕も売られていたりするので、そういった物も後々使えて便利だったりしますよ。

おわりに

すべての妊婦さんが寝苦しさを感じるという訳ではなく、中には必要性を感じなかったという妊婦さんもいます。

また抱き枕を使えば絶対に楽に寝られるという訳でもありませんが、ちょっと寝にくいな…仰向け寝が辛くなってきたな…少しでもそう思うようになってきたら、我慢しないで早めに抱き枕を検討してみても良いと思います。

抱き枕にはいろいろな形や素材のものがあるので、きっと自分好みの抱き枕が見つかりますよ。

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