赤ちゃんのお菓子の量はどれくらい？たまごボーロは何粒まで？月齢別の目安と注意点

赤ちゃんが離乳食を食べるようになると、ベビーせんべいやたまごボーロなどのお菓子を食べる機会も出てきますよね。

お菓子をおいしそうに食べている姿はかわいいものですが、食べさせているうちに「これって何粒まであげていいの？」「1袋全部食べても大丈夫？」と気になったことはありませんか？

私も娘にたまごボーロをあげていたとき、食べやすいからか次々に口へ運ぶので、どこでやめさせたらいいのか悩んでいました。

最初は5粒くらいずつあげていたのですが、小分けタイプを購入してみると、1袋にけっこうな量が入っているんですよね。

そこで今回は、赤ちゃんのお菓子の量や、たまごボーロを何粒まであげてよいのかについて紹介します。

赤ちゃんのおやつを選ぶときの注意点や、卵アレルギーについてもまとめました。

赤ちゃんにお菓子はいつからあげてもいい？

赤ちゃん用のお菓子には、商品によって「7か月頃から」「9か月頃から」など対象月齢が表示されています。

たまごボーロにも、生後7か月頃から食べられる商品があります。

ただし、対象月齢はあくまでも目安です。月齢だけで判断するのではなく、離乳食の進み具合や、食べ物を飲み込む様子なども確認しましょう。

また、赤ちゃんにお菓子を必ず食べさせなければいけないわけではありません。

離乳食が進んでいる途中の赤ちゃんにとっては、母乳やミルク、離乳食から必要な栄養をとることが大切です。

お菓子を食べることを急がず、赤ちゃんの成長に合わせて取り入れていきましょう。

たまごボーロは赤ちゃんに何粒まであげていい？

たまごボーロは小さくて口どけしやすく、赤ちゃん用のお菓子としてよく見かけますよね。

でも、何粒まであげてよいのかは悩むところです。

結論からいうと、たまごボーロはすべての商品に共通する「何粒まで」という決まった数があるわけではありません。

粒の大きさや内容量、対象月齢によっても違うため、まずは商品のパッケージに書かれている目安量を確認しましょう。

小分けタイプなら1袋食べてもいい？

例えば、和光堂の「赤ちゃんのおやつ＋Ca カルシウム たまごボーロ」は、7か月頃からを対象とした商品です。

小分けになっている商品もありますが、1袋に入っている量やエネルギーは商品によって異なるため、手元にある商品のパッケージを確認してくださいね。

私も最初は大袋タイプを購入し、娘がまだ小さかったこともあって、5粒くらいずつあげていました。

でも、小分けタイプを購入してみると、思っていたよりもたくさん入っているんですよね。

娘はパクパク食べてしまうので、どこでストップさせるか迷っていました。

小分け袋に入っているからといって、必ず一度に全部食べきらせる必要はありません。

赤ちゃんの食べる様子や食事の進み具合に合わせて、量を調整して大丈夫です。

赤ちゃんが喜んで食べていると、ついもう少しあげたくなりますが、欲しがるだけ無制限にあげる必要はありません。

商品の目安量を参考にしながら、普段の離乳食や食事の量も考えて調整しましょう。

たまごボーロを一度に全部食べさせなくてもいい

小分け袋に入っているからといって、必ず一度に全部食べきらせる必要はありません。

商品の目安量を参考にしながら、赤ちゃんの食べる様子に合わせて量を調整しましょう。

一度にたくさん食べさせるのではなく、少しずつおやつの時間を楽しめるようにしてあげたいですね。

開封したお菓子は湿気やすいため、残った分は商品の保存方法に従って保管し、早めに食べきるようにしてください。

赤ちゃんにお菓子をあげるときの注意点

たまごボーロなどの赤ちゃん用のお菓子をあげるときには、量だけでなく、食べる環境にも気をつけたいところです。

1. 必ず座った状態で食べさせる

赤ちゃんがお菓子を食べるときは、座った状態で食べさせましょう。

寝転がっているときや、おんぶ・抱っこで動いているとき、泣いているときに食べさせるのは避けてください。

小さなお菓子でも、食べ方によっては喉に詰まる危険があります。

2. 食べ終わるまでそばで見守る

たまごボーロは口どけしやすいお菓子ですが、赤ちゃんが必ず上手に飲み込めるとは限りません。

口の中に一度にたくさん入れないように気をつけ、飲み込むまでそばで見守りましょう。

3. お菓子を食べる時間を決める

お菓子を欲しがるたびにあげていると、食事の時間にお腹が空かなくなってしまうこともあります。

特に離乳食を食べる時期は、食事のリズムを大切にしたいですね。

お菓子をあげる場合は、食事に影響しないよう時間や量を考えて取り入れましょう。

赤ちゃんのおやつは栄養補給にもなる？

1歳を過ぎて食事のリズムが整ってくると、3回の食事だけでは補いきれないエネルギーや栄養を補うために、間食を取り入れることがあります。

この時期のおやつは、単に甘いものを食べる時間というより、食事の一部として考えることが大切です。

例えば、次のようなものもおやつにできます。

* バナナなどの果物
* ふかしたさつまいも
* 小さなおにぎり
* ヨーグルト

もちろん、赤ちゃん用のお菓子を楽しむこともできます。

ただし、たまごボーロなどのお菓子だけに偏らず、普段の食事とのバランスを考えてあげましょう。

なお、1歳未満の赤ちゃんに、必ずおやつを与えなければならないわけではありません。離乳食の進み具合や母乳・ミルクの摂取状況に合わせて考えてくださいね。

たまごボーロで卵アレルギーは起こる？

たまごボーロには、商品によって卵が使われています。

そのため、卵アレルギーを起こす可能性はあります。

初めて食べさせるときは、原材料やアレルギー表示を確認しましょう。

初めての食品は少量から試し、赤ちゃんの様子を確認することが大切です。初めて食べる食品を複数同時に試すのではなく、何を食べたか分かるようにしておくと安心です。

卵をまだ食べたことがない場合、たまごボーロを卵の初回摂取に使うのではなく、離乳食の進め方に沿って卵を試していきましょう。

すでに卵アレルギーと診断されている場合や、医師から食事の指示を受けている場合は、自己判断で食べさせず、医師に相談してください。

食べたあとにじんましん、嘔吐、咳、呼吸の異常などが出た場合は、医療機関に相談しましょう。呼吸が苦しそう、ぐったりするなど強い症状がある場合は、すぐに救急対応が必要です。

まとめ

赤ちゃんのお菓子は、必ず食べさせなければいけないものではありません。

たまごボーロも、何粒までという共通の決まりがあるわけではなく、商品の対象月齢や目安量、赤ちゃんの成長に合わせて調整することが大切です。

私も娘にたまごボーロをあげていたときは、何粒あげればいいのか悩みました。

おいしそうに食べている姿を見ると、ついついあげたくなってしまいますよね。

でも、赤ちゃんにとって大切なのは、お菓子をたくさん食べることではありません。

普段の食事を大切にしながら、おやつの時間も楽しく過ごせるといいですね。