スポンサーリンク
目次
キッコーマンの豆乳
私は豆乳が好きですが、普通の無調整豆乳や調整豆乳よりも味付きの豆乳飲料が好きです。
豆乳は人によっては飲みにくく感じてしまう人もいますよね。私も最初はいいんですが、飲み続けていくうちに味に飽きてしまい途中から飲むのをやめてしまったりもしてしまいます。
ですが豆乳って体に良い事がたくさんあり、できれば飲み続けたい…！そんな私のような方や普通の豆乳が苦手！っという方にオススメなのが味付きの豆乳飲料です。
現在我が家にはキッコーマンの豆乳飲料のストックが１００本ほどあります。
もちろん全種類おいしいのですが、今回はそんな私が実際に飲み比べてみておいしい！と思ったものを厳選して５種類ご紹介したいと思います。
その前に、豆乳がどう体に良いのかをまとめたいと思います。
豆乳を飲むメリット
豆乳って何となく体に良さそうだな…なんて印象はありますよね。でも実際どういいのか詳しくは知らなかったりもしますよね。
私も美容と健康のため！なんて思いながら、結局おいしいから飲んでいたりします。
では、豆乳を飲むことでどんな効果があるのか。
大豆イソフラボン
まず豆乳といえば思い浮かぶのが大豆イソフラボンではないでしょうか。
大豆イソフラボンを摂取することで様々な効果が期待でき特に女性は積極的に摂りたいという方も多いですよね。
そんな大豆イソフラボンの効果は…
- 美肌効果
- 美髪、育毛効果
- 更年期障害の軽減
- 骨粗しょう症の予防、改善
- 動脈硬化
- 生理不順の改善
- 月経前症候群の軽減
- がん予防
イソフラボンにはこれだけの効果が期待できるんですね。
お肌のハリＵＰやニキビの改善にも良いと言われていますよね。抜け毛の予防にもなり、辛い生理痛も和らぐとか…
また大豆イソフラボンを摂ることで乳がんになるリスクが減るという話もありますね。
もちろん効果には個人差があるとは思いますが、こんなにも体に良い事だらけなら是非飲み続けたい！
大豆たんぱく質
次に大豆たんぱく質から得られる効果をご紹介します。
- 食欲調節作用（間食におすすめ！またダイエットをしている人にもおすすめ！）
- 抗酸化作用
- 代謝ＵＰ
- 筋肉維持
- 血中コレステロール低下
- 血圧の上昇を抑える
豆乳成分をしっかり摂取したい人に一番のおすすめは無調整豆乳ですが、味が気になる人は調整豆乳や無調整豆乳がおすすめ！成分的には無調整豆乳には負けますが、十分に豆乳の力を発揮してくれます。
ダイエットしながらもおいしい豆乳でしっかりお腹を満たしたいですね。
サポニン
- 免疫力ＵＰ
- 血流を良くする
- 脂肪燃焼
- 糖尿病の予防
- 肝機能の向上
- 心筋梗塞、脳梗塞の予防
免疫力が向上することで、風邪なども引きにくくなります。大人はもちろんですが、子供にも豆乳はおすすめです。
オススメの豆乳飲料
他にも豆乳には体に嬉しい成分がまだまだたくさんあります。こんなに体に良いのなら飲まなくちゃ！という気持ちにもなってきますよね。
豆乳が苦手だという方！ぜひ豆乳飲料にチャレンジしてみてください。
という事で、キッコーマンのおすすめの豆乳飲料をご紹介していきたいと思います。
１．キッコーマン 豆乳飲料 紅茶
これは意外と豆乳感がそこまで強くなくて、甘すぎないのでとても飲みやすいです。
ミルクティーのような味わいなので、豆乳を飲みなれていないという人も抵抗なく飲めると思います。
２．キッコーマン 豆乳飲料 アーモンド
甘い豆乳が飲みたい！という方にはこれがオススメです。アーモンドだから甘さ控えめなのかな…なんて思って飲んでみると、けっこう甘くて甘さを求めているときにはピッタリです。
３．キッコーマン 豆乳飲料 バナナ
バナナ好きにはたまらない！バナナの味がけっこうしっかりとするので、豆乳感もあまり気になりません。甘めなので子供にも人気、オススメの味です。
４．キッコーマン 豆乳飲料 抹茶
抹茶の味がしっかりと濃いので、抹茶好きの人も満足すると思います。黒蜜も入っていて抹茶とのブレンドでさらにおいしいですよ。
５．キッコーマン 豆乳飲料 フルーツミックス
こちらも豆乳感が控えめなので豆乳が苦手だという方も飲みやすいと思います。あっさりとしているのでゴクゴク飲みやすいです。
おわりに
私のオススメなので、こっちの方がオススメだよ！なんて思う方もいるかもしれません。とりあえず豆乳飲料は飲みやすいものが多いので、いろいろと試していただきたい。
期間限定のものも出たりするので、お出かけした際はチェックしてみてくださいね！
飲みすぎには注意が必要ですが、豆乳のある生活、なかなかいいですよ！
スポンサーリンク
コメント